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Question d'endurance

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Question d'endurance

par Evil Sylvain » Mer Sep 22, 2004 9:37 pm

Evil Sylvain: Jedi de la pédale; Message(s) : 2301; Inscription : Sam Juil 17, 2004 12:01 pm; Localisation : Lachine; Mon Vélo::; Mon Vélo Fat::; Mon Vélo #2::; Mon Vélo #3::

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par edge » Jeu Sep 23, 2004 6:39 am

Personnellement, je te dirais que le secret est dans l'affirmation suivante :

"Plus tu roules, plus ça va devenir facile de rouler"

Je ne connais pas de formule miracles.... Tout les petits cossins "énergitiques" vont aider, mais ils en feront pas de miracle..... Je considère que ça devient essentiel seulement quand tu commences à participer à des évènement plus sérieux ( courses, raid, 24h )... Là c'est certain que ça peut te donner le petit boost qui pourrait te manquer....

Pour le reste du temps, une bonne alimentation et une bonne forme physique, je penses que c'est ça le secret !!

edge: Kamikaze écervelé; Message(s) : 132; Inscription : Ven Mai 14, 2004 12:48 pm; Localisation : Montréal

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par Jozz » Jeu Sep 23, 2004 7:40 am

Roule, roule et roule encore c'est le seul moyen, et gêne toi pas pour rouler longtemps!!

C'est mon problème aussi, je suis très efficace poyr les rides de 3 heures ou moins, donc quand je roule je pousse pour rouler 3 heures, mais quand la ride s'étire et bien je manque de jus pas mal à la fin, alors c'est bien de doser l'effort, quite à trainer un peu de la patte au début mais au moins pas souffrir à la fin de la ride. Dose ton efffort.... et....

roule roule roule, 5 heures et plus par semaine mais faut pas te bruler non plus donce entre 5 et 10 et tu vas être Top Shake comme dirait Steff!

Jozz: Jedi de la pédale; Message(s) : 3413; Inscription : Mer Jan 14, 2004 10:49 am; Localisation : SADL; Mon Vélo::; Mon Vélo Fat::; Mon Vélo #2::; Mon Vélo #3::

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par Evil Sylvain » Ven Sep 24, 2004 5:09 pm

Evil Sylvain: Jedi de la pédale; Message(s) : 2301; Inscription : Sam Juil 17, 2004 12:01 pm; Localisation : Lachine; Mon Vélo::; Mon Vélo Fat::; Mon Vélo #2::; Mon Vélo #3::

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par Jozz » Ven Sep 24, 2004 5:12 pm

Jozz: Jedi de la pédale; Message(s) : 3413; Inscription : Mer Jan 14, 2004 10:49 am; Localisation : SADL; Mon Vélo::; Mon Vélo Fat::; Mon Vélo #2::; Mon Vélo #3::

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par Evil Sylvain » Ven Sep 24, 2004 5:41 pm

Evil Sylvain: Jedi de la pédale; Message(s) : 2301; Inscription : Sam Juil 17, 2004 12:01 pm; Localisation : Lachine; Mon Vélo::; Mon Vélo Fat::; Mon Vélo #2::; Mon Vélo #3::

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par specialized27 » Ven Sep 24, 2004 5:51 pm

specialized27

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par edge » Ven Sep 24, 2004 5:53 pm

edge: Kamikaze écervelé; Message(s) : 132; Inscription : Ven Mai 14, 2004 12:48 pm; Localisation : Montréal

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par Evil Sylvain » Ven Sep 24, 2004 5:54 pm

Evil Sylvain: Jedi de la pédale; Message(s) : 2301; Inscription : Sam Juil 17, 2004 12:01 pm; Localisation : Lachine; Mon Vélo::; Mon Vélo Fat::; Mon Vélo #2::; Mon Vélo #3::