Cours de dh pour les filles !!

[Isabelle]

Cours de dh pour les filles !!

par Isabelle » Mer Avr 18, 2007 3:50 pm

Salut !
J'essaie d'organiser un cours de descente débutant/intermédiaire pour les filles à Bromont...avec la nouvelle école de Dominick Ménard. J'aimerais seulement savoir combien de filles seraient intéressées ?? et si la date du dimanche 3 juin serait bonne...? Vous pouvez aller voir sur cette page pour une idée des cours qu'il va éventuellement donner :

Isa

[Crapule]

par Crapule » Jeu Avr 19, 2007 8:26 am

[Gwen]

par Gwen » Ven Avr 20, 2007 3:54 pm

[Dominick]

par Dominick » Mer Mai 23, 2007 11:44 pm

Il est maintenant le temps de s'incrire ! Pour les messieurs désireux de participer à un cours, il y en aura un la journée d'avant c'est à dire samedi le 2 juin. Mais bon, pour en revenir au cours pour demoiselles only, voici les détails:

Cours de descente pour coureurs filles seulement

Date: Dimanche 3 juin 2007

Location: Centre de ski Bromont

Rendez-vous: Stationnement de la station

Entraîneur certifié
Dominick Ménard, Niveau I VM FQSC

Objectif: Cette clinique d’une journée vous permettra de pratiquer de nombreuses habilités techniques en descente dans le but d'augmenter votre confiance sur le vélo et par le fait même votre plaisir !

Horaire:
09:30 : Introduction et présentations
10:00 : Accès au sommet par les chaises
10:15 : Descente d'échauffement dans une piste débutante;
10:45 : Atelier technique : positionnement sur le vélo, contrôle de vitesse et freinage;
11:30 : Atelier technique: virages;
12:30 : Dîner;
13:30 : Atelier technique: virages inclinés;
14:30 : Atelier technique: section technique "singletrack";
15:30 : Atelier technique: au choix;
16:30 : Fin des activités

À noter:
Le cours aura lieu beau temps, mauvais temps. Vous êtes tenu d'apporter un vélo en bonne condition mécanique. Au besoin, faites faire une inspection mécanique de votre vélo dans les jours précédants la clinique. Tous les participantes sont responsables de leur accès aux chaises (passe de saison ou billet de journée). Prévoyez un lunch pour le dîner et il est a conseiller d’apporter de l'eau sur les sentiers (camelback) et prévoire également quelques outils, chambres à air...

Coût: 60.00$ (Argent comptant seulement, payable la journée du cours)

Pour confirmer votre présence vous devez m'envoyer un email à dom@dominickmenard.com avec les informations suivantes (copiez ces informations dans le courriel):

Info personnel
Nom complet du participant:
Âge:
Adresse complète:
Numéro de téléphone:
Numéro de téléphone en cas d’urgence:
Numéro d’assurance maladie:
Numéro de license FQSC***:

Info technique
Niveau: (Débutant, intermédiaire, avancé)
Nombre d’année d’expérience en descente:
Coureur ? Si oui, depuis combien de temps:
Type de vélo: (Ex: Rigide, hardtail, double suspension, freeride, descente)
Modèle du vélo: (Ex: Giant Glory DH)

*** Pour des raisons d'assurance, si le participant n'est pas titulaire d'une licence FQSC, il doit faire l'acquisition d'une licence récréative disponible sur place le matin de la clinique au coût de 20$. Cette licence vous donne non seulement une protection au niveau des assurances pour le cours, mais aussi pour tout l'été. De ce montant, la FQSC remet 10$ à l’ADSVMQ pour aider à l'aménagement des sentiers au Québec Alors en plus de vous assurer pour la saison, vous participez à une bonne cause.

[Isabelle]

par Isabelle » Jeu Mai 24, 2007 10:05 am

[Crapule]

par Crapule » Jeu Mai 24, 2007 10:32 am

[Isabelle]

...

par Isabelle » Mar Juin 05, 2007 11:26 am

Nous étions finalement 7 filles pour le cours de DH et on a eu une super belle journée à Bromont avec pleins de trucs pour être plussss bonnes !! Dominick est vraiment un très bon proff, avis à ceux / celles qui voulaient prendre des cours avec sa nouvelle école !
Je n'ai malheureusement pas de photos...seulement l'ami de Dominick en a pris et ce sera éventuellement sur son site web ! Merci aux filles d'avoir participé !

[Crapule]

par Crapule » Mar Juin 05, 2007 11:51 am

Merci Isa d'avoir lancé l'idée!!! Le cours était vraiment cool!
Merci aussi à Dominick pour tous les trucs... Je pense que je ne verrai plus les chaines de trottoirs de la même façon maintenant! Vive les drops!!!

[Dominick]

par Dominick » Ven Juin 08, 2007 9:51 am

mouahaha en ayant mentionné chaines de trottoir je viens de mettre un nom sur le nickname Crapule !

Pour ce qui est des photos, je vais sûrement les avoir en fin de semaine, je vais les mettre ensuite sur mon site web au courant de la semaine. Je vais sûrement en mettre 1 ou 2 ici aussi un coup que c'est fait.

À bientôt !

[Dominick]

par Dominick » Dim Juin 17, 2007 11:41 pm

Voici tel que promis quelques photos de la journée (elle sont grosses, ça peut être un peu long à télécharger)... Tout le reste des photos ainsi qu'un petit récit de la journée est disponible sur mon site au http://www2.dominickmenard.com:81/news/ ... 70616.html

See ya!

Les girls présentent au cours:
[img::]http://www2.dominickmenard.com:81/images/news/070616/01.jpg[/img]

Quelques petits conseils
[img::]http://www2.dominickmenard.com:81/images/news/070616/04.jpg[/img]

Miss Isa en action
[img::]http://www2.dominickmenard.com:81/images/news/070616/09.jpg[/img]

[salmonize]

par salmonize » Lun Juin 18, 2007 6:57 am

Ouais..y'avait de quoi a etre aussi souriant dom!