par Dan Gerous » Jeu Avr 03, 2008 2:50 pm
Moi j'ai sorti mon vélo de route dimanche dernier, ça fait du bien! Sinon, je vais travailler en vélo le plus souvent possible (incluant l'hiver) et je me suis mis à pédaler quelques fois sur un trainer à l'intérieur depuis un petit bout de temps mais pas assez régulièrement ni souvent à mon goût... Comme berube le mentionne, varier l'entrainement c'est une bonne idée, des rides longues et faciles, des courtes et à fond, de la monté, des sprints...
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