Mal de genoux
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Mal de genoux
par DC » Lun Mars 30, 2009 1:38 pm
Je roule sur du 26". C'est depuis des décennies une grandeur de pneu particulièrement populaire sur cette planète mais malheureusement disponible qu'en COMMANDE SPÉCIALE dans tous les magasins spécialisés de la région de Québec...
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DC - Kamikaze écervelé
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Dan Gerous - Ninja du wheelie
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Chrisenduro - Singletrack Maniac
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par DC » Mer Avr 22, 2009 9:38 am
Je roule sur du 26". C'est depuis des décennies une grandeur de pneu particulièrement populaire sur cette planète mais malheureusement disponible qu'en COMMANDE SPÉCIALE dans tous les magasins spécialisés de la région de Québec...
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par Chrisenduro » Mer Avr 22, 2009 10:18 am
Dernière édition par Chrisenduro le Mer Avr 22, 2009 10:53 am, édité 1 fois.
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Re: Mal de genoux
par Marc25 » Mer Avr 22, 2009 10:48 am
'14 Santa Cruz Solo Carbon
'14 Norco Sight 7-1.5 Carbon (en commande)
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Marc25 - Ninja du wheelie
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par manu » Mer Avr 22, 2009 5:16 pm
Moi la glucosamine sérieusement j'y crois. Dans mon cas c'est les épaules et ca marche pour vrais.
Si tu t'entraine fort 6X semaine, 1er, t'es chanceux d'avoir le temps, mais tu devrais pensé au cross-training et au exercices d'equilibre et de stabilisation sur des balles et ballons et planches. (je sais pas si tu vois le genre)
Ce qui se passe fort probablement (si tu fais juste un genre d'exercice) c'est que certains muscles sont rendu beaucoup plus puissant que certain autres et là, tu souffre d'asymetrie musculaire.
Va voir un physio sportif y va te trouver plein d'exercices simple qui peuvent faire une grosse difference.
Mes 2 cents.
Si tu t'entraine fort 6X semaine, 1er, t'es chanceux d'avoir le temps, mais tu devrais pensé au cross-training et au exercices d'equilibre et de stabilisation sur des balles et ballons et planches. (je sais pas si tu vois le genre)
Ce qui se passe fort probablement (si tu fais juste un genre d'exercice) c'est que certains muscles sont rendu beaucoup plus puissant que certain autres et là, tu souffre d'asymetrie musculaire.
Va voir un physio sportif y va te trouver plein d'exercices simple qui peuvent faire une grosse difference.
Mes 2 cents.
si ca monte, ca va forcement redescendre un moment donné...
www.becikcycles.com
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par Dan Gerous » Ven Avr 24, 2009 8:49 pm
Un article sur les maux de genoux chez les cycliste aujourd'hui sur ....
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par DC » Sam Avr 25, 2009 12:31 pm
Je roule sur du 26". C'est depuis des décennies une grandeur de pneu particulièrement populaire sur cette planète mais malheureusement disponible qu'en COMMANDE SPÉCIALE dans tous les magasins spécialisés de la région de Québec...
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par maxim bergeron » Lun Avr 27, 2009 10:47 am
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Maux de genou --- Il y existe des solutions---
par Highjohn » Mar Juil 07, 2009 8:00 pm
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