position de votre pied sur une pedale flat

[tartosuc]

position de votre pied sur une pedale flat

par tartosuc » Ven Août 10, 2012 9:02 am

Salut
je suis curieux de savoir ou vous positionnez votre pied sur vos pedales flat.

avec des souliera clip, la pedale est positionnée sur la plante du pied.

perso sur mes pedales flat mon pied est plutot positionné vers l'arche du pied, c'est la position la plus confortable et qui m'offre le meilleur controle.

sur le net il semble y avoir deux ecoles de pensées la dessus, soit l'axe sous la plante ou sous l'arche. or j'ai maintenant un problème avec un velo, mon pied frotte le pneu avant quan je positionne celui ci pres de l'arche!

et vous?

[Deyv]

par Deyv » Ven Août 10, 2012 9:04 am

Je crois que je suis plus arche quand je descend et plante si je grimpe un bon bout de temps.

[tartosuc]

par tartosuc » Ven Août 10, 2012 9:29 am

Dernière édition par tartosuc le Ven Août 10, 2012 9:42 am, édité 1 fois.

[Deyv]

par Deyv » Ven Août 10, 2012 9:36 am

[PL]

par PL » Ven Août 10, 2012 10:33 am

[tartosuc]

par tartosuc » Ven Août 10, 2012 11:24 am

[PL]

par PL » Ven Août 10, 2012 8:03 pm

[tartosuc]

par tartosuc » Ven Août 10, 2012 10:04 pm

Dernière édition par tartosuc le Sam Août 11, 2012 7:57 am, édité 1 fois.

[PL]

par PL » Ven Août 10, 2012 11:28 pm

[Alexisurlaroute]

par Alexisurlaroute » Sam Août 11, 2012 3:34 pm

Pour ma part je roule tant en xc (29 pouces) qu'en dh sur des pédales plates. Et je roule définitivement l'axe des pédales placés au niveau de la jointure. Juste à regarder l'usure des chaussures que j'utilise pour le vélo, c'est clair.

J'ai ajouté 2 petites lignes pour montrer la zone usée par les pédales.
[img:600:307]http://img842.imageshack.us/img842/3650/soulierf.jpg[/img]

On peut voir que ça laisse amplement de place pour la roue avant (sur mon 29"). Je crois que les chaussures sont de taille 11.
[img:600:338]http://img32.imageshack.us/img32/1583/positionqm.jpg[/img]

[Alexisurlaroute]

par Alexisurlaroute » Sam Août 11, 2012 4:10 pm

En y pensant, il me semble que d'avoir le pivot de la pédale vis-à-vis l'articulation avant du pied n'a que des avantages.

Mes hypothèses :

- On gagne en force et puissance : La pédale étant plus à l'avant du pied, le mollet devient beaucoup plus efficace.
- On gagne en souplesse - une suspension gratis!
- On gagne en mobilité, finesse et subtilité des mouvements du pied.
- On gagne peut-être même en freinage! On peut davantage lutter contre la vitesse en ayant les talon plus bas.
- Ce qui permet d'abaisser un peu plus notre centre de gravité (lorsque l'on baisse un peu plus les talons).
- Ça permet de se reculer un peu plus sur le vélo en cas de besoin.
- Ça permet d'être un peu plus haut sur le vélo en cas de besoin (plus de jeu entre le vélo et nos fesses).

Ma suggestion :
Force toi pour tes 6 ou 7 prochaines sorties de rouler le pivot vis-à-vis l'articulation du pied, sans alterner de position.
Ensuite réessaie ton ancienne façon, alors seulement tu pourras réellement comparer.

[manu]

par manu » Ven Août 17, 2012 9:44 pm

En pedales flat je n'ai jamais l'impression d'avoir le pieds ou je le souhaiterais vraiment.
Quand j'atteris je souhaite juste que mon pied soit "en qq part " sur la pedale... Brrrrup, brrruuupp, brrrruupp un petit jump et ca recomence.